Neue Kurse im BurgmannsFit

Im Dezember und im Januar hat sich der Kursplan im BurgmannsFit um drei neue Kurse erweitert. 

Intervall-Vital
dienstags, 18:00 bis 18:45 Uhr
Inhalt: Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im intervallartigen Übungsablauf

Yin-Yoga
mittwochs, 07:15 bis 08:15 Uhr
Inhalt: ruhiger und passiver Yogastil zum Loslassen und Annehmen aller Empfindungen

Step Aerobic
mittwochs, 08:30 bis 09:15 Uhr
Inhalt: dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe zum trainieren der Ausdauer, Koordination und Beinkraft

Sie haben Interesse an diesen Kursen? 
Die Kolleg:innen aus dem BurgmannsFit beraten Sie gerne.